La sophrologie s'invite chez les personnes âgées.

Vendredi 20 octobre. Cet après-midi, j'accompagne des personnes âgées à domicile, en sophrologie.

Au programme: entraînement de la corporalité, sensations, CÉNESTHÉSIE et KINESTHÉSIE.

Les personnes âgées peuvent désinvestir le corps, comme on s'éloigne de quelque chose de difficile. Ce désinvestissement entraîne une rupture progressive à la réalité, un repli sur ses représentations mentales, ses fantasmes et son imaginaire. Mes séances sont adaptées au physique de chacun: dynamisation, concentration, sensations de récupération, représentation de sa propre image, entraînement de la mémoire, de la temporalité et du langage (gnosies / praxies).

Outre le fait d'atténuer la solitude quotidienne, ces séances permettent une stimulation globale du corps et de l'esprit. Mon petit plus: j'ai plaisir à utiliser certaines odeurs, telles que la lavande ou la fleur d'oranger (huiles essentielles biologiques certifiées), ainsi qu'à proposer des sons d'ambiance, pour donner du relief à la séance. Une expérience immersive.